Sayo's world

Kanagawa⇨CO,US⇨Osaka⇨Yokohama

2016年 こころと向き合う 感情の抑圧を取る 抑圧感情 断捨離®

未消化な感情を・・・。

投稿日:09/17/2016 更新日:

スポンサーリンク

整理している。

先ほどの記事では「今年に入ってから〜」と書いているけれども、いやいや、先ほど、ノートを整理していて、私は、2014~15年の感情などは、少しずつ出てきているけれども、まだまだ全く「消化」できていないし、2013年の感情などは、まだまだ「これから」思い出すことになる。

あれこれ感じて、思い出すのが、辛い感情だって中にはある。

でも、「辛い感情を見ない」ということは「楽しい感情も見ない」ということで。。。

なのでしっかりと見つめていきたいと思います。

スポンサーリンク

「感じること・・・」これの大切さを教えてくれたのは、以前お世話になっていた、鍼灸師の先生だ。
先生にはとても感謝している。。。

前は「辛い感情」を感じるのが嫌だった。。。
だから感情を溜め込んでしまった部分もあるのだと思う。

でも、先生から「過去の感情を溜め込んでいると、感じる余地がないので、楽しいとか、嬉しいとか、いい感情も全く感じることができないのだよ」と言われて、それで、「向きあってみようかな」と、思うようになりました^^!

なのでその先生にはとても感謝をしている。。。!

今までそのようなことを言われたことはなく「感情を感じる」なんていうのは、大人になるにつれ、忘れていたことだと思うし、中高生くらいの時もどこかで感情を抑えていた面もあるのでは・・・と、思うのですよね。
でも、それはやめようと思います。
しっかり「感じたい」と思います。

ただ、あまり「感じる」ことに意識を置いていなかったので、実は抑圧されている(もう、「抑圧」というほど深く閉ざされている感情は少ないかと思うけれども)感情がたくさんたくさんあると思う。。。

随分思い出したけれども。

でも、「新たな感情」を感じるために、どんどん解放していこうと思います!

しかしとても楽しみです。

どんどん「表現」も、していきたいと思います。
なお、ちなみに先ほどの鍼灸師の方は、やはりお父様が芸術家(ミュージシャン)なのですよね。

なので、そういう意見をお持ちなど思う。

やっぱり私は「芸術家気質」の人が好きです^^

画像は「インサイドヘッド(inside out)」より「ヨロコビ」。
[c]2015 Disney/Pixar. All Rights Reserved.

336

スポンサーリンク

336

スポンサーリンク

-2016年, こころと向き合う, 感情の抑圧を取る, 抑圧感情, 断捨離®

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

no image

断捨離するもの。。。

今パソコンの中を整理しまして…パソコンの中のデータ断捨離を含めますと、「断捨離するもの」がびっくりするくらいあることに気がつき、びっくりしております。 というか、もう、くらくらするよ…笑。 そりゃあ身 …

no image

年金やらカウンセリングやら。。。

今日は年金が入り、あとは久々にカウンセリングでした。 別に最近はお金が入ったからと言って、特に使うことはなくなりましたねぇ。。。それだけ安定している証拠かな。。。 今日も100均で糊とあとはスーパーで …

7月ですね〜・・・・!

今日はもう7月も4日・・・ 独立記念日ですね・・・・><! もう5月が随分と昔に感じるなぁ・・・・! 最近は少し過去のことを振り返る余裕なども出てきました。 まあ、カウンセリングなどもたくさん受けてい …

落ち着いて、幸せな最近・・・・^^!

どうもこんばんは。 土曜明けからの立冬やら、木星の移動やら、 色々なことがあった今週ですが。。。。 今週も、もう、金曜日ですね。。。。! この時間に、久々に、ゆったりと、タリーズコーヒーで、このブログ …

no image

「いちご同盟」を読んだ。(ネタバレあり)

深夜の更新ですが・・・ 興奮さめやらぬので「いちご同盟」の感想を書いておきます。 いちご同盟 (集英社文庫) これね。 なんでだろう・・・中学時代に、一部を読んでいて、大まかな話の流れは知っていたのに …

スポンサーリンク

    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
       
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
       
  12345
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   
       
 123456
78910111213
28293031   
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
   1234
12131415161718
19202122232425
2627282930  
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
       
     12
       
  12345
20212223242526
2728293031  
       
      1
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
    123
18192021222324
252627282930 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
      1
16171819202122
30      
   1234
12131415161718
262728293031 
       
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
       
    123
11121314151617
18192021222324
25262728293031
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
    123
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829     
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
       
       
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031