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2017 HSP カウンセリング トラウマ治療 感情の抑圧を取る 抑圧感情 発達障害(ASD)

今朝はちょっとパニックみたいになってしまったな。。。今は落ち着いた。

投稿日:

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こんばんは。
もう19時だ〜。。。

ちょっと色々とあり、昨日からまたカウンセリングを受けておりますが、今日は久々に感覚が合わないカウンセラーで、大変だった。。。
嫌だったことを思い出してしまい。。。泣いてしまったり、大変だった。
なんか今日は全然わかってくれない方だったし、あとは私は自閉症だと言っているのに「友達にたくさん話してください」とか言われてさ。。。

友達に話して傷ついたりするから、カウンセリングをお願いしているのに・・・そんな。。。

で、もうなんか発狂したいくらいイライラして、で、尊敬している方に手紙を書いて少し癒され、なんとかお昼ご飯は作り、そしてお昼からはなんとかNPOのカウンセリング(こころのほっとライン)に電話をし、そこでのカウンセラーが女性だったのだけど、まともな方だったので・・・なんとか落ち着きました。

ただ、今朝はたくさん泣いたので、疲れたけどね。。。
でも、今はスッキリしていると思う。。。今朝に比べたら・・・だけど。

今はちょっと体調の関係でジムにも行けないし、この土日にかけてはゆっくりしようかなと思っています。
ジムに行かないと、1時間くらい時間が空くので、それだけで、結構時間が出来ますね。。。

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明日はなんとか新宿に「彼らが本気で編むときは」が見に行けそうだし、とても楽しみだな。。。
ではでは・・・また。

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