「楽しいこと」があると、勝手にどんどん抑圧感情は出てくるのかも。

こんにちは。
結局まだまだ抑圧感情と向き合っておりますよ。。。＞＜！

この頃から抑圧感情とは向き合っているのかも。
一番のきっかけは、この本かな。

昨日はアメリカ人の女の子とたくさん話して、とても楽しかった❤️

で、楽しい記憶もたくさん出て来た！
が、それと同時に、過去の抑圧感情もどんどん出てくるので、しっかり向き合っていますね。。。

今日は久々にカウンセリングで涙が出て来たりもした！
あと、生き霊みたいなのは取れたっぽい。
だから、自分自身に集中して向き合えている。
Izzyに感謝だ。

ではまたね。