食べすぎて胃潰瘍＞＜！

どうもこんにちは。
ブログ久々です。2週間も空いてしまった＞＜
久々だけどこの書き込み欄はなんだか落ち着くな笑。

はい、私は先週くらいからどうにも何かのウイルスに感染したようで、さらにプールで久々に泳ぎ、打撃を受けて、胃潰瘍になった模様です＞＜
漢方がかなり効いたので、今はずいぶん楽になりましたけど、若干途中からは気管支炎っぽくなってしまい、やはり身体が疲れている・・・・
けれども、たくさん寝ているので随分復活してきました＞＜！

そんな報告。
しかし、６月末でジムをやめた（正確にはやめたのは５月末）のだけれども、改めて運動の大切さを実感！
運動をすれば前向きになるし、ストレスもないし、またどこかしらのジムに入って生活の中心を「運動」にしたいと思います！

ではでは！

また少しずつ書けるように頑張っていきます。
まだ少し身体がきついので、集中力がないのです＞＜