「 ダイエット（食事法） 」 一覧
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2018/07/02 -yoga, ダイエット（食事法）, つぶやき, 身体と向き合う
どうもこんにちは。 今日は7月２日と言うことは 今年の真ん中の日！ ですよ・・・！ 1年は３６５日あるので 今日は１８３日目、と言うことですよ・・・！ なんだかすごい日ですね・・・！ 今から１８３日前 …
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どうもこんばんは。 あまり夜中にはパソコンをいじりたくないのですが 眠る前に記事を書こうと思いまして。。。 ようやく喘息が落ち着いてきた。 しかし、想像以上に鍼が効いて 結局木曜日と土曜日に鍼をして …
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2018/04/26 -ダイエット（食事法）
(2017/11/08) どうもこんにちは。 明日は久々に貧血のチェックで採血をしますが。。。 この写真が残っていたけれども、 前回採血をした時は そのまま疲れて 病院の横のくら寿司へ 一人で入ったの …
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2018/04/06 -こころとからだ, こころと向き合う, ダイエット（食事法）, 書評
どうもこんにちは。 先月末にこんな本を購入して、読んでいます。 伊達友美さんの「お金が貯まるダイエット 特売ばかり買う人は、やせられない！」 お金が貯まるダイエット 特売ばかり買う人は、やせられない! …
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2018/02/22 -2017, ダイエット（食事法）, 未分類, 身体と向き合う
(2017.10.30.) 久々にプールに泳ぎに行ったのでした！ ５月にスポーツジムを辞めてからは、８月に一度泳ぎに行ったきり・・・かな。。。 それまでは週に何度かは泳いでいたので、こんなに泳がないの …
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2018/01/13 -2017, 2018, スポーツジム, ダイエット（食事法）, ヨガ
こんばんは・・・！ 今日は寒いですね。。。＞＜！ ここ3日連続で頑張ってヨガに行きました。。。！ 昨年の秋に、色々とあって、ほぼ寝たきりだった時期があり。。。 一気に５キロくらい太ってしまい、同時に、 …
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2017/06/10 -2013年, 2014年の思い出, 2015年夏, 2015年秋〜冬, 2016年, 2017, お金と向き合う, スポーツジム, ダイエット（食事法）, 身体と向き合う, 運動, 過去と向き合う。
こんばんは。 昨日は初めて市民プールに泳ぎに行きました。 でも、ちょっと塩素が濃かったのと、あとはプールが浅かった・・・＞＜ まあ、ジムとは違うよね・・・＞＜！ しかし、このジムにも、ちょうど丸4年在 …
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出てきたので貼り付けておきます。 2009年に「食育指導士」の資格を取った時のものです。 回路のレポートの一方で頑張って時間を作って勉強したなw 懐かしい。 2008年秋〜2009年春にかけて、少しず …
